Este domingo 15 de junio, la asociación SOCISPORT Safor celebrará una jornada de puertas abiertas en el Moll dels Borja (Playa de Gandia), que comenzará a las 09:00 horas. Esta iniciativa tiene como objetivo fomentar la práctica de la actividad física, la salud y los hábitos de vida saludables entre la ciudadanía de la comarca.
La jornada comenzará con un taller de iniciación al yoga a cargo de la instructora Estefanía Soriano (@espranayoga), en el que se abordarán técnicas de respiración (pranayamas), posturas básicas (asanas) y ejercicios de meditación. Esta actividad está dirigida a todos los niveles y se recomienda a los asistentes acudir con su propia esterilla.
Posteriormente, se ofrecerá una charla sobre rendimiento deportivo a cargo de Marianela Fernández, profesional especializada en nutrición, salud y optimización del rendimiento físico.
A las 10:30 horas tendrá lugar una sesión de entrenamiento funcional (Full Body) dirigida por el entrenador personal Ferrán Garcia (The Loft Entrenamiento Personal). Se trata de una clase adaptada a todos los niveles, en un formato dinámico y al aire libre, diseñada para activar el cuerpo de forma integral.
Durante toda la mañana, también se podrá conocer el trabajo de la asociación Amics del Camí, que promueve el Camino de Santiago desde Guardamar de la Safor, así como participar en actividades complementarias y diversas sorpresas organizadas por el equipo de SOCISPORT.
Esta jornada abierta está concebida como un punto de encuentro entre deporte, bienestar y comunidad, y se dirige a personas de todas las edades interesadas en adoptar un estilo de vida más saludable y activo.
